Обливания холодной водой!

11 Январь 2017
ЗАКАЛИВАНИЕ

Предыдущая статья:

Следующая статья:


Какую пользу принесет вам обливания холодной водой?


Какую пользу принесет вам обливания холодной водой

Приветствую Вас друзья на страницах Здорового блога! Давайте рассмотрим некоторые интересные факты о том, как может обычное обливание холодной водой изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Дорогие читатели, если вы хотите больше узнать о закаливание организма, то переходите в рубрику «Закаливание», там вы найдете много полезного и интересного на эту тему. И так, давайте рассмотрим ряд преимуществ.


Повышение иммунитета и снижение стресса.

Повышение иммунитета и снижение стрессаСогласно английскому исследованию, люди, регулярно обливающиеся холодной водой, имеют более высокую концентрацию в плазме крови белых кровяных клеток, которые помогают в борьбе против бактерий, вирусов и даже раковых клеток.

Холодная вода снижает выработку мочевой кислоты и увеличивает производство глутатиона, который защищает организм от окислительного стресса.


Вы будете красивее и избавитесь от лишнего жира.

Если ваша цель состоит не в том, чтобы чувствовать себя здоровым, может быть, вас будет мотивировать тот факт, что холодные обливания сделают вас более красивым человеком.

Читайте также:  В чем польза закаливания для организма?

Вы будете красивее и избавитесь от лишнего жираХолодная вода помогает сохранить достаточное количество резервов сальных желез, что препятствует пересыханию кожи. Хотите иметь более сильные и блестящие волосы? Решение просто – оно заключается в обливании холодной водой. После холодной процедуры ваши волосы станут блестящими, сильными и здоровыми.

Говоря о красоте и здоровье, следует упомянуть ещё один важный эффект – помощь холодного обливания в сжигании жира. Хотя многие люди этого не знают, в человеческом теле имеется 2 вида жиров: белый и коричневый. Белый знаком всем – это тот неприятный жир, который содержится в подкожно-жировой ткани.

Коричневый жир мы не видим. Но, в отличие от белого, он полезен для организма. Его основная функция заключается в производстве и, в то же время, сохранении телесного тепла.

Согласно новому исследованию, холодная вода повышает активность коричневого жира до 15 раз и, одновременно с этим, количество белого жира уменьшает, примерно на 4кг в год.


У вас улучшится кровообращение и повысится плодность.


У вас улучшится кровообращение и повысится плодность

Читайте также:  В чем польза закаливания для организма?

Холодное обливание улучшает кровообращение. Основная причина этого заключается в том, что организм пытается быстро доставить кровь ко всем органам, чтобы удержать их в тепле. Это активизация кровообращения и функций органов чрезвычайно важна для вашего общего здоровья и сердечно-сосудистой системы.

Это очень интересно. Холодные обливания, действительно, могут умножить количество сперматозоидов и, тем самым, повысить фертильность у мужчин. Горячая вода, наоборот, действует, как большая мужская контрацепция. В рамках одного исследования, мужчины, которые ежедневно по полчаса купались в горячей воде в течение 3-х недель, были почти бесплодными на срок до 6 месяцев!

И, наоборот, другое исследование показало, что у мужчин, прекративших купания в горячей воде, было зарегистрировано увеличение количества сперматозоидов вплоть до 491%!

Ну на этом все господа, надеюсь этот пост помог вам изменить мнение и дал понять, что дают нашему организму обливания холодной водой. Всех Вам благ и удачи!

TEXT.RU - 100.00%

Видео на тему, польза закаливания.



С уважением Воскресенский А.


Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Очень интересная и полезная статья.

 ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
≡  РУБРИКИ
Свежие записи
Здоровый Блог © 2017 ·   Войти Наверх