Записи с меткой "ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ"
Программа кардиотренировок для мужчин!

Программа кардиотренировок для мужчин!

20:44, 25 Ноябрь 2016

Эффективная программа кардиотренировок для мужчин. Приветствую всех друзья на страницах Здорового Блога! Моя новая статья, программа кардиотренировок для мужчин, поможет избавить некоторых от висящего мешка, под названием живот, которые уже давно превратились в хряков. Читайте и начинайте менять себя и свой образ жизни. В...

Йога и медитация, что это такое?

Йога и медитация, что это такое?

19:35, 30 Июнь 2016

Йога – духовная лестница к самосовершенствованию!   Привет все друзья! Каждый из нас самостоятельно выбирает дорогу в своей жизни. Как пойти? Куда пойти? Чем заняться? Сегодняшний мир устроен так, что на первом плане стоит карьера, бизнес, деньги, а про духовность вспоминают лишь единицы людей. Последние осознанно выбирают...

Упражнения на растяжку для начинающих!

Упражнения на растяжку для начинающих!

17:16, 8 Июнь 2016

Упражнения на растяжку, как все правильно делать?   Многообразие физической деятельности способствует формированию мышечной массы и силы, но требуется многократного повторения упражнений на разные части тела. Привет друзья! Давайте осветим такую тему, как упражнения на растяжку, и поговорим об общих правилах, что...

Цигун — управление энергией и здоровьем!

Цигун — управление энергией и здоровьем!

17:21, 6 Июнь 2016

Общие правила и понятия гимнастики цигун.   Всем доброго дня друзья! Сегодня я бы хотел познакомить Вас с такой гимнастикой, как цигун. Цигун — одна из самых известных, и закрытых практик Поднебесной. Это — результат трудоемкого опыта, продолжительностью, более десяти веков. Занятие цигун предполагают:...

Что такое бодифлекс?

Что такое бодифлекс?

17:00, 1 Май 2016

Бодифлекс, что это и стоит ли начинать?   Давайте сегодня внесем ясность и поймем, что такое бодифлекс. Целью бодифлекса является увеличение кислородного обмена в тканях. Осуществляется это за счет того, что во время кратковременного кислородного голодания организм старается насытиться с запасом. Насыщение мышц...

Как начать тренироваться?

Как начать тренироваться?

15:22, 22 Февраль 2015

Начинаем заниматься спортом. Советы.   И так, как начать тренироваться? “Когда мы были молодыми”, помните эту песню? Начиная писать эту статью я вспомнил эту песню, вспомнил свои 20-25 лет, как я занимался в своем домашнем мини зале, который соорудил прямо у себя в комнате и не когда не думал о том, как начать тренироваться. Я...

 ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
≡  РУБРИКИ
Свежие записи
Здоровый Блог © 2017 ·   Войти Наверх