Сколько нужно пить воды?

21 Декабрь 2014
О ВОДЕ

Предыдущая статья:

Следующая статья:

Сколько пить воды в сутки человеку?

сколько пить водыТело человека на 80-90% состоит из воды. Каждая клеточка нуждается в воде, чтобы очищаться и впитывать питательные вещества. Поэтому важно пить достаточно чистой воды.

Такие напитки, как крепкий чай и кофе, как ни странно обезвоживают организм. Такое же действие оказывают лимонады и алкогольные напитки.

Мы привыкли пить обычную водопроводную кипяченую воду. В такой воде есть три недостатка.

  1. В ней отсутствуют полезные бактерии, которые погибают вместе с опасными микробами во время термообработки. При кипячении уничтожаются и многие необходимые нам вещества.
  2. Не очищенная кипяченая вода содержит довольно много тяжелых металлов, которые показывают канцерогенное действие.
  3. Вода из под крана является неструктурированной, что вредно для здоровья.

 

сколько пить водыВ нашем организме вода присутствует в структурированном виде, когда между молекулами образуются водородные связи. В момент отрыва молекулы воды от такой соединенной цепочки выделяется энергия, которая необходима для активации ферментов желудка и кишечника.

Обычная кипяченая вода состоит из отдельных молекул, поэтому она не может давать телу энергию, необходимую для переваривания пищи.

Как видите, человеку жизненно необходима чистая сырая водичка. Конечно, пить воду из крана в большинстве городов нельзя, поэтому пользуйтесь фильтрами или делайте талую воду, о том как ее получить дома я рассказал в этой статье, которая структурирует жидкость.

При применении фильтра помните, что слишком интенсивная очистка лишает водопроводную воду не только тяжелых металлов, но и полезных минеральных веществ. Поэтому при покупке фильтра обращайте внимание на его аннотацию.

Изучите, с помощью каких адсорбентов производится очистка воды в фильтре, так как некоторые вещества могут быть вредны для длительного использования. Так, при наличии фильтрационных элементов серебра периодически делайте перерывы в использовании таких фильтров. Ну по моему мы разобрались с вопросом, сколько пить воды в сутки?


С уважением Воскресенский А.




Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: 2 комментария
  1. Вика:

    Сколько нужно пить воды в день? минимально?

    • Альберт:

      Минимально понятие растяжимое, и для каждого оно свое. Принято считать, что от 1 до 3л чистой, желательно родниковой воды нужно выпивать.

 ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
≡  РУБРИКИ
Свежие записи
Здоровый Блог © 2017 ·   Войти Наверх