Как правильно проводить лечебное голодание?

12 Февраль 2015
ГОЛОДАНИЕ

Предыдущая статья:

Следующая статья:


Лечебное голодания, как правильно его проводить?

Лечебное голоданиеКак проводить лечебное голодание? На сегодняшний день очень много различных методик, но одно остается неизменным это сам голод, единственное, что различается между собой это выход из этого процесса.

Сегодня поговорим о самом простором и самом эффективном методе. Продолжительность такого голодания 7-10 дней и проводить его желательно 3-4 раза в год. Вообще это одна из лучших профилактик организма, избавления и очищение от шлаков поддержание чистоты в организме.

Итак перейдем непосредственно к самой сути этого метода, и начнем с того, как его проводить. Рассмотрим все по порядку:

  1. Самое главное, что нужно сделать перед голоданием, это провести определенные очистительные процедуры, которые помогут вашему организму избавиться от всей ненужной грязи и снизят интоксикацию в дальнейшем.
  2. На кануне перед голодом желательно сделать очистительную клизму или выпить слабительное в виде травяного настоя из листьев сенны, или просто купите в аптеке слабительные таблетки “синоде” или “фрутолакс”, они изготавливаются из трав, и примите их по инструкции перед сном.
  3. Процесс голодания заключается именно в том, чтобы полностью отказаться от всей пищи включая различные соки и чаи, курение, жевательные резинки, то есть полностью от всего. Только так можно достигнуть лучшего эффект очищения организма.
  4. В процессе отказа от пищи, начиная с первого дня нужно пить много воды, желательно родниковой или отфильтрованной, можно талой, как ее сделать написано в этой статье, минимум 1,5-2 литра в день, это также скажется на положительном эффекте и поможет вашему организму справиться с интоксикацией.
  5. Как только вы начали курс отказа от пищи в первые дни вас неизбежно ждет так называемый криз, интоксикация которая будет сопровождаться плохим самочувствием. Ее симптомы это головокружение, может тошнить, но у каждого индивидуально, поэтому лучший способ помочь организму справиться с этим это физическая работа на свежем воздухе или просто прогулки.
  6. Как можно больше гуляйте на воздухе, делайте зарядку по утрам, утруждайте свой организм физически и вы увидите, как после физических упражнений вам станет намного легче.
  7. Обязательно делайте очистительные клизмы их нужно делать каждый день или через день в зависимости от самочувствия это также сказывается на положительном эффекте.
  8. Если у вас вдруг появилась изжога или кислая отрыжка лучший способ избавиться от этого, выпить 0,5 литра воды и тут же вызвать рвоту можно повторить эту процедуру 2-3 раза.
  9. Проводите регулярные водные процедуры контрастный душ, горячие и холодные ванны, обливание холодной водой и конечно лучший способ это баня, но не переусердствуйте. Также можно делать массаж и самомассаж.


По убеждение многих ученых и практиков тысячелетней истории жизни человека на земле, голодание это самый лучший способ избавление от всех недугов и болезни, это самый эффективный способ очистить свой организм от шлаков и накопившийся грязи за определенно короткий срок.


Лечебное голоданиеИ на по следок я хочу рассказать о том, как всю эту процедуру делаю я.

Эту статью я пишу на 6 день отказа от пищи, чувствую себя при этом превосходно. Лечебное голодание я провожу по 7-10 дней, 3-4 раза в год.

Так же я хожу заниматься в тренажерный зал, делаю утром зарядку. Обливаюсь, точнее погружаюсь в ванну с холодной водой по утрам, через день делаю очистительные клизмы, и обязательно хожу в баню, 1-2 раза за весь процесс.

Поверьте мне это лучший способ поддержать свой организм в здоровье и бодрость духа, также я заметил, что на 3-5 день у тебя проясняется мышление и открываются ресурсы физической работоспособности, вот так. Попробуйте на себе, и вы испытаете все прелести этой очистительной процедуры.



 С уважением Воскресенский А.




Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: 5 комментариев
  1. Марина:

    Добрый вечер Альберт, скажите, а если полифипан растворять в воде, процеживать, и пить эту воду, это поможет избежать интоксикации?

    • Альберт:

      Нет Марина, полифипан это абсорбент, да он их впитает но все это богатство останется в организме. Делайте клизмы каждый день и больше двигайтесь, лучше на свежем воздухе, чтоб избежать последствий интоксикации.

  2. MolinaroFeah:

    Замечательная статья, спасибо за очень хорошую работу. С уважением!

  3. Людмила:

    Очень рада, что попала к Вам на блог, блог очень интересный и познавательный. Много полезной информации.

 ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ
≡  РУБРИКИ
Свежие записи
Здоровый Блог © 2017 ·   Войти Наверх